Gesundes Yoga vom Sportmediziner

Therapieraum 

Dienstag 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr / Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahre

Haben Sie schon das Gefühl vollkommener Körperfreude und innerster Kraft empfunden? Dann ist jetzt Zeit dafür!

Körperfreude-Yoga ist eine eigenentwickelte sportmedizinische Yogaform, die gezielt Gelenke, Sehnen, Bandscheiben und Nervenbahnen schont. Bewegungseinschränkungen und Einseitigkeiten wird vorgebeugt und die Koordination der Grosshirn Bewegungszentren verbessert. Die Dominanz der Aussenwahrnehmung wird abgebaut und der innere Reichtum entdeckt. Körperwahrnehmung und Kommunikation mit dem eigen Körper sehen im Mittelpunkt.

Gerade auch für Jugendliche bei der heutigen Reizüberflutung ist Körperfreude-Yoga ideal.